简体中文 繁體中文 港澳繁體 台灣正體
0

通常情况下,社会底层人群受慢性疾病困扰较多,这往往被归咎于不良生活习惯。然而,美国科学家最新研究给出新的解释:社会地位低会改变免疫系统,增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

贫富差距会导致寿命差异?

美国杜克大学科学家用45只雌性猕猴做实验,将这些没有血缘关系、彼此完全陌生的猕猴分5次先后引入9个组,最后进入某一猴群的猕猴在其中地位自然最低。科学家们发现,地位最低的猕猴显示出“慢性压抑”的特征,它们遭到同伴骚扰多、被同伴搔痒、抓虱子的机会少。仔细分析这些猕猴的血样后,科学家发现,猴群内地位最高和最低的成员体内涉及免疫系统运转的基因活动水平有1600多处不同。社会地位低的猴子免疫系统运转过于强劲,可能导致更多炎症,增加患病风险。调整不同猕猴的分组情况后,科学家发现,随着地位提高,一些原先排位较低的猴子的免疫功能有所提高。

研究人员认为,这项研究的结果也“可怕地适用于人类”。穷人与富人的寿命长短差距不小。在美国,富裕女性可能比贫穷女性多活10年,男性之间的寿命差距则高达15年。

贫富人口健康状况悬殊的部分原因可能是低收入人群的生活方式不健康,例如吸烟、进食垃圾食品和很少运动等等。然而,这项研究结果显示“确有其他原因,而不仅是个人行为,导致不良健康”,研究参与者诺尔·斯奈德-麦克勒告诉英国广播公司。研究结果发表在最新出版的《科学》杂志。

心理因素会影响免疫力

事实上,很多时候心理方面的因素是导致我们患病以及自身免疫力下降的原因之一,然而生活中有很多人都不知道或者是忽略这方面的因素。研究中发现,如果一个人长时间处于不安、焦急等心理劳累的状态下,就会导致植物神经受到不良的影响,而导致免疫力下降。植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,因此在平时生活中必须要注意心理上的调节。此外,肉体上的疲劳也是导致自身免疫力下降的常见原因,尤其是在睡眠不足或过度劳累的状态下,同样会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响。

另外,我们人体的自身免疫力以及抵抗力与营养有着莫大的关系,如果在平时生活中长时间营养不良的话,会导致免疫力下降。经过研究发现,大部分免疫力不好的人群都有贫血以及营养不良的情况。对于这部分人群而言,在平时生活中应该尽量避免不良的饮食习惯,以免影响到免疫系统的健康以及正常功能。 有一大部分人群都有运动不足的现象,导致的原因除了懒惰的心理之外,繁忙的工作也是主要原因。正所谓生命在于运动,如果长时间不参加体育运动锻炼,势必会导致人体的免疫力下降。而且运动不足会导致体力下降,一旦出现有体力不足的情况就难以抵抗劳累。因此在平时生活中,要通过一定的运动来提高自身免疫力。

年龄的增长以及身体的老化是每个人都难逃的宿命,我们能做的就是尽量延缓身体衰老的时间,而年龄增加也是导致人体免疫力下降的原因。人体老化后免疫系统功能自然会出现减退的情况,因此在平时生活中要养成良好的习惯,以此来延缓衰老。以上都是导致免疫力下降的原因,了解之后在平时生活中还应该特别注意,那就是必须要拥有充足的睡眠以及营养,这对免疫系统的增强非常有帮助。

此外,美国耶鲁大学医学院的一项研究发现,常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。研究者认为,保持体内高水平维生素D,就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。与少晒太阳的人相比,生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。